自我懷疑和自我否定是自懷一種心理問題，表現為對自己的疑自能力、價值和自信心的否定質疑和否定。以下是什心從10個方面分析自我懷疑自我否定的心理問題：
- 自尊心低：自我懷疑自我否定的人往往對自己的價值和能力缺乏信心，容易貶低自己。理問
- 拖延傾向：因為缺乏自信和對自己能力的自懷懷疑，自我懷疑自我否定的疑自人傾向于拖延任務和決策，因為他們不確定自己是否定否能夠勝任。
- 社交困難：自我懷疑自我否定的什心人可能會避免社交場合，因為他們擔心自己會被別人否認或批評。理問
- 情緒低落：自我懷疑自我否定的自懷人往往情緒低落，常常感到沮喪、疑自焦慮和無助。否定
- 完美主義傾向：自我懷疑自我否定的什心人常常對自己有極高的要求，追求完美，理問但往往無法滿足自己的期望，導致進一步的自我懷疑和自我否定。
- 自我評價偏差：自我懷疑自我否定的人傾向于過度關注自己的缺點和失敗，而忽視自己的優點和成功。
- 內部批評聲音：自我懷疑自我否定的人常常有一個內部的批評聲音，不斷地責備自己，使他們更加懷疑自己的能力和價值。
- 恐懼失敗：自我懷疑自我否定的人常常害怕失敗和被拒絕，因此他們可能會避免嘗試新的事物或挑戰。
- 自我比較：自我懷疑自我否定的人常常與他人進行不公平的比較，將自己與別人的成功相比較，從而進一步質疑自己的價值。
- 不確定感：自我懷疑自我否定的人常常對自己的決策和選擇感到不確定，因為他們缺乏對自己能力和判斷的信心。
